はぁ ポンコツだぁ 只今外回り

只今外回り中 昨日から体幹トレーニングを進めていき なかなか私生活のリズムに取り入れるのが難しいタイミング
お風呂の前に 警備会社ワンコとトレーニングをしてからお風呂にはいるけど 追加で体幹トレーニングを挟む段取りにしょうかな
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今晩は住ノ江の方へ引き取りがあるので 八時には出ようかなぁ
生駒サーキットでチーム関係の6耐グループがテストをする予定ですがおいらは膝の水抜でまだ血が出よるので急遽テストをキャンセルしました

申し訳ないです

では 外回り営業をします
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