自転車通勤　自転車操業？？　持久力UP

毎日　自転車通勤をしている。　俺のバイスクール　　「ちゃ～り～まま」　だ！　
前かご付き。　　結構便利だ。　　２６インチ　軽快に走ってくれる　２年前　ビリー隊長に勧められて、ブードキャンプINしたが、１年程度で　飽きてしまった。　それから　愛犬の　「えみちゃん」「りらちゃん」と　ランニングを始めた・・・・が、ひざを痛めてしまったので　チョッチやめた・・・・・　　公園で　懸垂　腹筋　をトレーニングをしていたがランニングをやめてしまったので　・・・・・・　　今は　していない・・・・
これでは体がなまってしまうので、何とかしなくては！と思い　ICU　Racing　Team　総監督と相談・・・体重がいつも　６０ｋｇ～６５ｋｇまでで毎年済んでいたのだが最近　６６ｋｇや６７ｋｇ　になってしまっていた。　　「やば！！！！！」　ツナギがきつくなる！！　　私のレーシングスーツは　フルオーダーで　ジニアス　さんの　モデルだ。　体重６３ｋｇぐらいのときにフルオーダーで作ったので　６６ｋｇになるとちょっと相棒や腹回りがきつい？？かな？　という感じになる。現在６５ｋｇぐらいになったので　ツナギはきつくないが　歳が歳だけに油断すれば・・・・７０ｋｇまでいくかも・・・・・（汗）　　　かつて６８ｋｇになったとき　めちゃあせったので　間食はやめた・・・・　　しかし　これから冬に向け　体がなんとなくピーナッツやアーモンド　マカダミアナッツ　　　　・・・・・　　口いっぱいにホウバりたい気持ちでいっぱいなので・・・気をつけなければ　　そのために　ちゃ～り～まま　で、通勤を始め　持久力UPと　メタボ　対策をしている