今日はいきなりNSR祭りからちょっと離れまして入院職の日々の食事こんだてをアップします(笑) 9日間ヘルニアの入院で入っていました。職業柄腰を体制の悪いままよく仕事をしててまた出張でより体制の悪い状態で10kg以上のものを1000回ぐらい上げ下げしレース関係での姿勢の問題などなどあった結果がヘルニアとなりました。

意外と若い方もヘルニアになっているようですが年齢は関係ないとしてもほんと作業体制は大切ですよね。退院後1週間は重い荷物を抱えることは禁止令が出ていますがぼちぼち仕事を進めていきます。Kトレーナー先生のアドバイスもあり腰の使い方の動画も教えていただきちょい参考にして作業をしています。



こうしたなか仕事も大事ですが作業体制 効率を考えてスペース的な問題もありますがタイヤ交換などの問題を考えてタイヤチェンジャーなどを購入を考えています。しかし中古でも意外と高いんですよね。

今シーズン無理のできないことなのでとりあえず徐々にしていきます。なので今回入院職のオンパレード(笑)
ただ整形外科なのですが食事に関しては栄養士の方のご指導の下1日1800kでっていうのが半世紀以上生きた人間の1日の摂取量とはいえ・・・・

ほんと精進料理でした。実際力仕事などしている人はこれではカロリーが足りないのでおやつやもっと肉、魚、油物を取るのでしょうがジム仕事だけの人なら脳に糖分が必要なのであとは軽いおやつぐらいでしょうかね。

今回お世話になった牧整形外科はスポーツ整形などの人工関節やいろいろ細かいところをしているので入院しましたがリハビリが鬼です。。。。(笑)

マジオペ後次からかなり下半身重視のトレーニングカリキュラム組まれて筋肉痛1歩前(笑) トレーナー先生が筋肉痛になっていましたが‥・おいらの方がまだ筋力あるのね。ただ11月8日の鈴鹿のテストからヘルニアの兆候があったのですでに8日から右足が動かなくなりつつありました。

日にち薬で治るだろうと思って2週間後のサンデーNGK杯 これでヘルニア勃発 完全右足がマヒ 動かない状態となりました。 歩くことはできますがまったく力が入らず足も上がりません

情けない状態でレースに挑んでも結果は見えていますよね。それから入院・・・・ま このようないきさつですがただ今回の入院でいい面 悪い面ってわけでもないですがいろいろ考えることが出来ました、また食事面も意外と素晴らしい下ごしらえで美味しくいただくことができました。

普通の食堂やファミレス以上の下ごしらえ・・味は正直薄いです俺の脳みそみたいに・・・・ただ 肉 魚 などなどの独特な臭みが全くなく本当にすごい調理です。これは感動!

なんと言っても魚の臭みなど無く素晴らしい仕上がりでした。是非シェフにご挨拶をしたいものです(笑)

どれもこれも味が…薄くてふりかけをもってきてもらいましたがほんとおかずの臭みがまったくない!!

感謝の食事でした

でもねこれだけ薄味 淡白な味が続くとさすがに1週間目でため息がでました・・・また朝食のいかるが牛乳は‥・ごはんと会わんぞえ 学校給食じゃね~んだよ~~~

でまた朝食についているゆずみそとかのチューブ・・・これご飯につけるの???えええ?って感じでした。

出所したらすぐ昼食は総監督と行くことになるので何食べよ~~~~~思うことはたくさんあるのですが行きなり油濃いものはおそらく胃がうけつけんかな?(笑)

お寿司ぐらいかなって総監督は言うのですが 気持ちは餃子 麻婆豆腐 皿うどん 焼肉 ラーメン うな丼などなど・・唐揚げもね。

で 回りまくる寿司に行きました。そんなものでいいんじゃない・????晩御飯はお好み焼きだったのでいいかぁ~なっと

ただ いつも思っていたことなのですがよく他の人に今一番何がしたい 何をしてる時が幸せを感じますか??ってたまに心理テスト的なことを聴かれるのですが いつもすぐ答えるのが 毎日が普通にご飯が食べれて仕事ができることが幸せを感じます っていいますが。。。

今回は顕著により改めておもいました 体って大切ですが あとあと何日生きれるかわかりませんが生きている間は仕事をしっかりしたいですね

このように病院食・・・・味は薄いですが調理方法は素晴らしかったです

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