今週末は天気が悪いようですね。 3月のバイクショップICUの臨時休業予定ですが24.25.26日の予定です。よろしくお願いいたします。しかし雨が多いですよね。3月半ばかぁ~~~今年も1年がはやそうです・・・・ほんと1日1日早すぎます。皆様はどんな感じですかね・????

昨日の夜にクラブ員の頭文字Kトレーナーさんが来てくれて新たなチャレンジトレーニングの指導を受けまた新たなアイテム バトルマスク装着でのトレーニング方法をレクチャーして頂きました。これバトルマスクっていうのが標高の高いところでのトレーニングと同じ酸素量??っていうのか負荷をかけるトレーニングで今おいらの体で問題になっているところの改善目的なんですよね。しかしこれの測定のためのトレーニングテスト・・・・・すごかった・・・・(◎_◎;)



このバトルマスク 気を付けないと本当に失神して倒れるよ~~~~(笑)でも意味を持ってかかればすごい理解できるトレーニング方法ですね。明日より約2か月ほど続けてやってみる予定ですがどう変化するか・・・・スライダーのトレーニングもそうですが反復横跳びの運動も12月からですから約4か月弱・・・効果は出てきています。

なんでもそうですよね。石の上にも3年 継続は力なりですよね。信念もってやれば気づいたときは結構効果が感じられます。これからもトレーニングをし継続をする予定です・・・更年期半世紀生きた年齢よりもトレーニングができていますね。っと暖かいお言葉も頂き・・・・うれしいですよね。

さて今日はチーム員の台車マン号のレッツ4スズキのバイクですね。ギヤベアリングの交換作業の続きをしています。ベアリングを組み替え作業を続けていよいよ組付け ギヤオイルを補給・・・・あとは音の問題ですよね。さてさてどうなるかな???

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