今日もしとしとあめ・・・・ですなぁ~
今日は朝からお世話になっている井川工芸さんのアドレスをオイル交換した分を持って行ってDDボーイズさんところへアプリリアの修理部品の引き取りに行きでもってHieRacingさんところへおたえさんのリヤサスペンションガスチェックをしてもらいに午前中走りまわりです
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めっちゃ眠い
レースウイーク晴れてほしいなぁ~ 金曜日が妖しいようで・・・・もういや!!!!!
毎日体幹トレーニングをしているけど腹筋がちょっと痛いしバランスボールを使って毎日トレーニング
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PCを打つ時もバランスボールに座って打っているけどこれまた普通に椅子に座るよりバランスボールに座る方が姿勢が正しくていい
椅子だと足を組んだり 腰に負担のかかる体制でPCなど作業をするのでこれは意外と良い
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地味なトレーニングだけど意外と体にいいかも?
では 今日は岡田杯に参戦する頭文字Sさんの車両HRC NSF100evo仕様になったエンジンOH作業
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エンジンオイルを抜いて エンジンを降ろして・・・・NSR50に比べて重いね・・・やっぱり  プラグを外してみると真っ黒?ありゃ パワーフィルターのせいかも・・
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ではエンジンの回りも分解を開始してみるとヘッドを見てみたらやはり真っ黒・・・セットができていないようで・・・ありゃ~ カーボン掃除が大変だべさ
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では このまま作業開始!

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