今日はいきなりNSR祭りからちょっと離れまして入院職の日々の食事こんだてをアップします(笑) 9日間ヘルニアの入院で入っていました。職業柄腰を体制の悪いままよく仕事をしててまた出張でより体制の悪い状態で10kg以上のものを1000回ぐらい上げ下げしレース関係での姿勢の問題などなどあった結果がヘルニアとなりました。

意外と若い方もヘルニアになっているようですが年齢は関係ないとしてもほんと作業体制は大切ですよね。退院後1週間は重い荷物を抱えることは禁止令が出ていますがぼちぼち仕事を進めていきます。Kトレーナー先生のアドバイスもあり腰の使い方の動画も教えていただきちょい参考にして作業をしています。

ちょっと飛ばしすぎたかな??昨日はめっちゃ腰が痛かったです 腰というよりかそのオペした傷のあたりですね。おそらく骨もちょい穴が開いているということで・・・その辺がうずくというかなんというか・・・・痛いです。また部品の引き取りにリハビリかねて自転車で行ったものの‥・・すでに体力負けというか筋力ダウン・・を感じました。

めちゃめちゃ疲れました('◇')ゞ徐々には回復しているのですが昨日はほんと飛ばしすぎたかな??今日はちょいペースを落として仕事をしますかね・・・・ただまた引き取りに朝車検の車輛と部品引き取りがあります。今日のバイクショップICUは通常営業をしていますよ~~よろしくお願いします。

今日から仕事します・(笑) やらないとね。車検の仕事も明日入るし NSRを1台引き取りも行かないといけないしね。ぼちぼちやっていきましょうか?
今日から通常営業ですがハードな業務もできる範囲で頑張っていきますので今後も皆様よろしくお願いいたします。

シャバの空気は寒いですね。日の当たっている時間帯はいいのですが暮れてくると寒さを感じます 昨日は昼食にはま寿司で軽く食べて おやつに DAIBAN珈琲のあまおうタルトを食べて夕食はお好み焼きを食べて1日トレーニングもしながらゆっくりすごしました。ちょいピットの片付けもしもってね。

今日やっとジョッカー戦闘訓練を出所します。やっと退院です 9日間いました‥・・つらかった‥・何がつらい?オペ後の痛みもありましたがそれよりも次の日からハードなリハビリがつらかった・・・おいおいおいマジかよってぐらいハードで現役復帰のためのトレーニングカリキュラムが組まれているようでマジ足が・・・・・腰はいいのですが足が…筋肉痛になりました。(笑) これマジで 明日からバイクショップICUは営業再開予定です よろしくお願いいたします

今回姿勢の問題もあり作業体制を考えてしないといけないことが判明したのでちょっと作業台の問題 あとスペースでもってタイヤ交換時のタイヤチェンジャーを年始には入れたい予定で考えています。おっと金が…無い・・・・(笑)
あと残ってるって言うか預かっている車両整備は NSR3台 KTM YZF-R1 2台 ジャイロキャノピーカスタム1台 YZF-R1252台です。('◇')ゞ 車検1台・・・・どうやろうかな???

今日で9日目の入院です('◇')ゞ きょういよいよ抜糸します・・・みたいだばさぁ~~~ 明日退院予定なんですが予定通りか抜糸してからの状況のようですが とりあえず毎日の地味なリハビリがめっちゃつらいです
おそらくバイクショップICUの営業は金曜日からできそうなのかな??? またご連絡をいたしますのでよろしくお願いいたします。

しかし リハビリがこんなにきついとはッていうかオペ後すぐ筋トレって‥・・(◎_◎;)足の筋トレが半端ね~~~~おいおい今回の症状 何をしていてとかカルテには書いているのですがスポーツ復帰のメインの病院 そこまでやる・・・・??ってぐらいつらいです もう筋肉痛がとれません。・・・(笑) しかし別の話ですが近スポの結果はどうやってん!!ゆめの~~~ ほんと連絡ないやつ・・・・社会人だったらまったくやくたたんぞえ・・・・ぷんぷん・・・(笑)

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