だめだ・・・痩せれない・・・・おいしいものが多すぎて痩せれない・・・(笑)
ちょっと前に食べたフォーとナシゴレン もう~~~~マレーシアに帰りたい・・・またこのフォー インスタントだけどパクチーもちょい入っていておいしい・・・・パクチーが入っているといっても軽くなのでそれほどきつい香りではないので食べやすいです。

あああ~~~冬は食べ物がおいしいのだばさぁ~~~やばいです Pちゃんもめっちゃ太ったといってましたがおいらも太った??っていうよりかなり筋肉質になってしまったようで おなか周りはちょいたるみ気味っといっても横のおなかだけやばいですが腹筋は割れ気味ですよ~~~ってとりあえず毎日天気が良い晩は警備会社わんこーのりら警部補を連れてトレーニングをしていますが・・・・寒いです。やばいです。ほんと 今日からちょい天気が悪くなるようですが・・・・・どうなんでしょうね。

寒いですね…ほんと寒いです 今日は月曜日 世間ではやっと仕事始めが多いでしょうね銀行も混むかな???今日は銀行へ行って用事を済ませて・・・そうそう昨日はPちゃん来店 おおおお 太ったね・(笑)やばいよ これから年取るからもっと新陳代謝が悪くなるからやばいよね。特に半世紀生きた俺は実感しています。(笑)
ほんと痩せないよ・・・・・

やばいね・・・ほんと・・・半世紀生きたらほんと体調が変わるね。。。。夜は夜でトレーニングをしているけど底冷えするからつらいのよ・・・息が冷たい・・・マスクして自転車乗ってるけど今度は息苦しい・・・反復横跳びなどしても息苦しい・・・・はぁ~~~なかなかモチベーションをkeepするのがほんと大変です。

仕事始めです・・・・ いや実際は3日からやっていますが・・・・・・・(笑)
しかし 眠い・・・・今日からまともに営業開始ですがお客さん来るかなぁ~~~~どうなんだろうPちゃんくるかなぁ~~~~~(笑)
18日は #icu racing team のチーム員で新年会をするので18日の営業時間は7時までですがまだまだ先の話ですね。しかしトレーニングを再開していますが結構寒いのでつらいです マスクをしながらやってますがこのマスクがねずまりして息がしにくいです。

トレーニングに反復横跳びとスライドボードを追加したから結構つらいです 下半身が痛いです。しかし4月の為にモチベーションを上げてやってますがそれでもなかなか寒さと実際目に見えない目標を掲げてやるのはつらいですよね。ほんと自分との闘いです。今日から仕事を開始し今月の臨時休業は今のところはないですが・・・どうなるかなぁ~~~~~~

今日は朝からスポーツランド生駒へご挨拶としおん軍曹の練習のため午前中だけ行ってきます。ついに2020年しおん軍曹練習開始 ってことでバイクショップICUの本日仮営業の時間はおそらく13時から夕方18時までです、で夜は家族で新年会をします~~~~~(笑) よろしくお願いします。
今回初NSR250R NK仕様のお客様の話になります。 おっと営業はしてませんが仕事はしていますので店にはいますが・・・・・・仕事がわんさくんってこともないけど・・とりあえず去年からひきづっていたNSRの電気系のトラブルの究明を進めていこうかな?

バイクショップICUは営業開始は5日からですが仕事は3日からやってまっせ~~~~とりあえずちびっこギャングのさくや社長に昨日は自転車を買ってあげて本人はご満悦です・・・・
しかししおん軍曹が乗る自転車整備はもともとか~ちっちが乗っていたので引き継ぎとなりましたが整備をきっちりして・・・・・・・なんだけど 見た目が問題だね。
とりあえず整備整備


いきなり画像から始めてしまいました。しかしWifiの電波が安定せずほんとやりづらい すぐ切れてしまう。これだけ近い位置でも最悪です。ちょっと強い電波 夕方になると特によく切れます。まいっちんぐ
そろそろWifiのシステム変えたいわぁ~ OCN嫌になってきた まえDoスポットを借りて6か月間無料で借りれていたけどこれも電波が弱いからすぐ切れたけど今よりましかな???ほんとまったいね。
今日から総監督は仕事に行って基本午前中だけのようですが・・おいらはちょっとづつ仕事します・・・・・しかしプツプツ切れるWifi いら!っとくるぜ~~~~~今日は仕事しよう~~~っとバイクショップICUは5日から通常営業をいたします。よろしくお願いいたします

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